Met deze 5 beautytips is jouw lichaam zomerklaar

Je bent goed zoals je bent, maar toch slaat de paniek steevast lichtelijk toe wanneer de koude wintermaanden weer ruim baan maken voor de warme zomerzon en we weer richting de onthullende kleding gaan. Daarom zeggen wij: begin bij de basis, scrubben maar! Een goede scrubbeurt zorgt voor een betere doorbloeding van de huid, stimuleert celvernieuwing door het verwijderen van dode huidcellen en voorkomt ingegroeide haartjes. 

Het resultaat? Een gladde en zijdezachte huid met een gezonde glow. Bovendien wordt je (zon)gebruinde kleur mooier en egaler als je eerst hebt gescrubd – of je nu in de zon gaat liggen of met een zelfbruiner aan de slag gaat.

Wanneer die prachtige huid eenmaal is onthuld, is het belangrijk om te hydrateren. Want, niet alleen jij hebt dorst op warme dagen - je huid ook. Blootstelling aan de zon kan je huid uitdrogen, dus hydrateer je huid na het douchen om je huid zacht, glad en stralend te houden. Hydraterende crèmes met hyaluronzuur zijn een goede optie om je huid gehydrateerd te houden zonder vet aan te voelen. 

Je huid van binnenuit hydrateren betekent dagelijks 1,5 tot 2 liter water drinken. Dit zijn ongeveer 9 glazen water per dag. Maar wie water zat is, kan een beetje verlichting zoeken bij waterrijke voeding. Denk aan groentes en fruitsoorten met een hoog vochtgehalte zoals watermeloen, komkommer, tomaten, aardbeien, ijsbergsla, etc.

Nu de panty’s achterin de la verdwijnen en rokken en shorts hun intrede doen, wordt het tijd de benen te showen. Een sunkissed look is echter niet binnen no-time gerealiseerd, of toch wel... Bruin je niet zo gemakkelijk? Heb je weinig tijd om van de zon te genieten? Of wil je huidschade voorkomen? Dan is zelfbruiner de ideale oplossing.

Van droge, ruwe en hard geworden huid aan de voeten is niemand fan. Tijd om je voeten babyzacht te maken en de teennagels van een leuk kleurtje te voorzien. Smeer je voeten in met crèmes die sheaboter of druivenpitolie bevatten voor een verzachtende werking op hielen met eelt en om vermoeide wintervoeten een oppepper te geven. Voeten moeten ook verwend worden.. maak ze sandaal-ready!

We streven allemaal naar een goede balans tussen onze body, mind & soul en vlak voor de zomer worden we daar vaak net even wat meer bewust van. Het lichaam is plots het gesprek van de dag en daardoor kan het soms moeilijk zijn je niet met andere te vergelijken. Daarom is ons advies: accepteer je lichaam zoals het is en geef je body, mind & soul een oppepper door meer te bewegen, te mediteren, gezond te eten, de stilte op te zoeken, de natuur in te gaan en op zoek te gaan naar jouw ideale slaapritme. Grote kans dat jij je lichaam (meer) leert accepteren en je helemaal klaar bent voor de zomer. Happy Summer!